Nach einer anstrengenden Woche ist es wichtig den angestauten Stress im Körper abzubauen um wieder neue Energie zu tanken. Doch genau das, fällt uns meistens sehr schwer weil wir uns am liebsten nur noch auf die Couch fallen lassen würden. Für den Stress Abbau ist couching allerdings ungeeignet! Sport, Sauna oder Massagen wären nun genau das Richtige um den Körper für die nächsten Tage vorzubereiten. Sport hilft nicht nur überflüssige Wurstsemmeln oder Schokoriegeln zu verbrennen, er ist wichtig für unser Herz-Kreislaufsystem, die Gefäße und wirkt vorbeugend für viele Erkrankungen. Der Gang in die Sauna schwemmt Abfallstoffe aus unserem Körper, tut unseren Atemwegen gut und unterstützt unser Immunsystem.

Eine Massage ist nicht nur wohltuende Streicheleinheit. Eine Massage hilft uns Stress, Angst sowie Depressionen durch Berührungen zu reduzieren. Sie senkt die Stresshormone um 50% und steigern das Serotonin und Dopamine, die die Stimmung heben. Außerdem helfen Massagen bei Schlafstörungen, Schmerzen, Verspannungen und verbessern das Immunsystem!

Das hört sich natürlich alles toll an, nur fehlt uns meistens die Zeit oder besser gesagt die Lust dazu das alles durchzusetzen, oder? Unser Schweinehund oder Freizeitstress machen es uns nicht leicht auf unseren Körper zu achten. Ich kenne dieses Problem auch und habe mich bewusst dazu entschieden mobil als Masseurin zu arbeiten. Dadurch ersparst du dir viel Zeit, Stress und kannst in deinen 4 Wänden entspannen. Mein Einzugsgebiet ist rundum Wels und Linz, ich fahre aber auf Wunsch auch längere Strecken! Da eine Massage immer eine intime Angelegenheit ist und nicht jeder Masseur zu jedem Kunden passt, sieh dich doch einfach mal auf meiner Homepage um und mach dir ein Bild von mir. Bin ich dir sympathisch? Dann melde dich doch mal, ich würde mich sehr freuen!